منظور از مراقبت معنوی چیست؟

داشتن یک تشخیص پیشرفته یا نهایی سرطان می‌تواند باعث شود افراد بیشتر در مورد هدف و معنای زندگی خود فکر کنند. اغلب این مسائل مربوط به معنویت و جستجوی آرامش در زندگی است. این موضوع می‌تواند به معنای نگاه کردن به آنچه برای آنها مهم است و احساس ارتباط با یک قدرت بالاتر باشد.  همچنین می‌تواند به معنای کاوش در ارزش‌های آنها و تأمل در زندگی و میراث آنها باشد.

 آنها اغلب می خواهند:

• هدف و میراث آنها درک شود؛
• از طریق معنویت به زندگی نگاه کنند؛
• چیزهایی که در زندگی از سر گذرانده اند را بررسی کنند؛
• به دنبال احساس آرامش یا پیوند با دیگران هستند؛
• به دنبال بخشیدن خود یا دیگران برای اعمال گذشته هستند؛
• به دنبال پاسخ و قدرت از طریق  دین  یا سایر سیستم‌های اعتقادی باشند.

معنوی بودن برای افراد مختلف می تواند معانی مختلفی داشته باشد . مردم در مورد زندگی پس از مرگ، معجزات و سایر باورهای مذهبی عقاید متفاوتی دارند. این یک مسئله کاملا شخصی است. و هر کس احساسات خود را در مورد معنای زندگی دارد. برخی از مردم از طریق دین یا نگاه به قدرتی بالاتر معنا پیدا می‌کنند.  برخی افراد آن را با آموزش یا از طریق کار داوطلبانه می یابند. دیگران آن را به طرق مختلف می یابند، مانند حضور در طبیعت یا از طریق مدیتیشن .

ابتلا به سرطان پیشرفته ممکن است باعث شود در باور خود تجدید نظر کنید . ممکن است خشم، شک یا سایر احساسات قوی را به همراه داشته باشد.  شما ممکن است در مورد خدا فکر کنید یا در مورد زندگی پس از مرگ شگفت زده شوید. این می تواند احساس آرامش و پذیرش را برای برخی به ارمغان بیاورد. برای دیگران، می‌تواند سوالات زیادی را ایجاد کند.  گاهی اوقات مردم احساس می کنند که توسط خدا مجازات می‌شوند یا ایمان خود را از دست می‌دهند. برای برخی، زمانی که متوجه می‌شوند به سرطان پایان‌ناپذیر مبتلا هستند، باورهایی که دارند ممکن است بر انتخاب‌های درمانی یا احساس اضطراب آنها در مورد مرگ تأثیر بگذارد.

دانستن اینکه سرطان پیشرفته دارید ممکن است ارزش های شما را تغییر دهد . چیزهایی که دارید و وظایف روزانه شما ممکن است کمتر مهم به نظر برسند. ممکن است تصمیم بگیرید زمان بیشتری را با عزیزان خود بگذرانید یا به دیگران کمک کنید. ممکن است احساس کنید دارید یاد می‌گیرید چه چیزهایی برایتان مهم‌تر هستند و می‌خواهید با چه کسانی در زندگی‌تان بیشتر باشید.

شاید قبلاً به این مسائل فکر کرده باشید. با این حال، ممکن است در کاوش عمیق‌تر آنچه برای شما معنادار است، راحت باشید. می توانید این کار را با یکی از نزدیکان خود، یکی از اعضای جامعه مذهبی خود یا یک متخصص بهداشت روان انجام دهید.

یا ممکن است بخواهید زمانی را برای خود اختصاص دهید تا تجربیات و روابط خود را بازتاب دهید. حضور در طبیعت یا گذراندن وقت در مکان هایی که حس آرامش و آرامش را به همراه دارد می تواند به شما کمک کند تا فکر کنید. بسیاری از مردم متوجه می شوند که دعا، مراقبه، نوشتن در یک مجله یا صحبت با دیگران به آنها کمک کرده است تا با زندگی خود کنار بیایند و کشف کنند.

منبع: مقاله Finding Purpose and Meaning with Advanced Cancer(2023)